La etapa de canícula ya está en marcha en México durante 2025 y se prolongará aproximadamente 40 días, conformando uno de los tramos más calurosos del año.
Según la Secretaría de Salud, este periodo empezó formalmente el 3 de julio y se prevé que las olas de calor alcancen temperaturas superiores a los 45 °C en diversas zonas del país.
¿Qué implica la canícula?
La canícula es un fenómeno estival caracterizado por una notable reducción de las precipitaciones, días despejados y elevadas temperaturas. Aunque su inicio puede variar cada año, típicamente se registra entre julio y agosto, afectando sobre todo las regiones centro, sur y sureste de la República.
Este suceso está vinculado con la acción de los vientos alisios, que soplan desde el este con fuerza, impidiendo la formación de nubes sobre el océano y, por ende, limitando las lluvias en la parte continental.
El término “canícula” proviene del latín canes, que significa “perros”, y tiene un origen astronómico: alude a la constelación del Can Mayor (también llamada Canícula) y a la estrella Sirio, conocida como “La Abrasadora”, cuya primera aparición en el horizonte coincidía con este aumento extremo de calor.
Entidades más impactadas en 2025
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Sureste y litoral del Golfo: Campeche, Tabasco, Veracruz, Yucatán y Quintana Roo.
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Zona centro y sur: Estado de México, Morelos, Guerrero, Oaxaca, Puebla, Tlaxcala e Hidalgo.
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Regiones occidental y norteña: Colima, Michoacán, San Luis Potosí, Nuevo León, Tamaulipas, Guanajuato, Jalisco y Chiapas.
Efectos sobre la salud
El calor intenso propio de la canícula puede agravar problemas respiratorios (por ejemplo, asma), y resulta especialmente peligroso para niños, personas mayores y animales de compañía. El aire caliente irrita las vías aéreas, y en las grandes ciudades el smog empeora los síntomas. Además, las altas temperaturas aceleran la descomposición de los alimentos, lo que incrementa el riesgo de diarreas agudas, intoxicaciones y gastroenteritis.
Consejos para enfrentar la canícula
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Para la población en general
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Evitar la exposición directa al sol entre las 10:00 y las 17:00 horas.
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Utilizar prendas ligeras, gorras o sombrillas, y aplicar protector solar.
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Beber agua con regularidad.
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Consultar el índice de calidad del aire y tomar precauciones frente al smog.
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Si se presentan dificultades para respirar o sensación de falta de aire, acudir al médico.
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Para grupos vulnerables
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Mascotas: No sacarlas a pasear en las horas de más calor; disponer de agua fresca siempre y jamás dejarlas dentro de un vehículo.
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Niños: Restringir su juego al aire libre durante las horas de sol directo; vestirlos con telas de algodón y colores claros; ofrecerles agua aunque no lo pidan.
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Adultos mayores: Proporcionar líquidos frecuentemente; evitar salidas diurnas; vigilar su presión arterial y estado de alerta, pues el calor puede provocar confusión o desmayos.
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